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2022-08-17
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 1,艾灸后2個小時才能洗澡,因此最好洗澡后擦干身體后再艾灸,不用冷水洗手,不喝冷飲,不吃冷的東西,包括水果。

 
    2,過饑過飽,過度疲勞最好不要艾灸;艾灸時不能空腹,也不能過飽。艾灸后40分鐘再吃飯;吃飯后40分鐘再艾灸。
 
    3,艾灸是絕對不能開空調冷氣!電扇不能對著施灸者的身體吹,可以對著大門外或者窗戶吹。不要坐在有過堂風的地方艾灸。
 
    4,泡腳時,絕對不能艾灸!最好,泡腳后再艾灸。
 
    5,艾灸后要封穴,艾灸完后要穿好衣褲注意保暖。
 
    6,艾灸過程中及艾灸后不能受風寒。尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖。因為我們在艾灸過程中熱度會促使身體毛孔打開,這時候如果不注意保暖很容易受寒氣、邪氣入侵。
 
    7,艾灸時間盡量不超過90分鐘。老人和小孩最好保持45分鐘以內。
 
 
    8,孕婦艾灸,必要的情況下,如胎位不正,或針對容易流產的孕婦可以做懸灸,但一定是在老師的嚴格指導下才可以做。
 
    9,剛做完手術的人群,看手術的性質而定。大手術后暫時不宜艾灸,即使是做,也一定要循序漸進。因為身體本來處于非常虛弱的狀態,灸量一定要小。通常大手術后2個月后可以艾灸,通過艾灸可以幫助病人恢復元氣;門診小手術不傷大元氣,一般2周后就可以艾灸了。
 
    10,艾灸調理過程最好一個穴位一個穴位的灸。有的人可以接受2個穴位或2個以上穴位一次性灸。如果在這樣的灸法當中出現不適的感覺,應馬上停止。


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